Sua saúde pré-gravidez

Fazer uma consulta médica antes de engravidar é uma ótima decisão. Já é bom ir vendo quem vai tomar conta de você durante a sua gravidez.

Peça um check-up de sua saúde, se possível. E peça conselhos sobre alimentação e exercícios. Assim você poderá saber que quando engravidar, estará com sua saúde em cima.
Se você toma remédios, é bom já comentar com o seu médico se haverá necessidade de mudar o medicamento ou a prescrição.

Alguns testes que podem ser feito antes de uma gravidez:

Fazer um exame geral de saúde vai assegurar que você não terá que lidar com alguma doença grave durante a gravidez, o que poderia pôr em risco a vida ou a saúde de seu bebê.
Nestes testes incluem-se o exame de Papa-nicolau e seios, para verificar se não há células cancerígenas nem caroços malígnos.

Testes sanguíneos podem informar se há necessidade de uma vacina contra rubéola e também informam o tipo sanguíneo e fator RH. Se você tem mais que 35 anos de idade, uma mamografia é uma boa idéia.
Se na sua família há um histórico de doenças como a Diabetes, o seu médico deve saber para poder fazer um exame mais específico. Da mesma forma, se você tem problema com outras doenças ou, ocorrência de algum aborto espontâneo anteriormente, não deixe de mencionar em sua consulta.

O seu peso:

Antes de engravidar, verifique se você não está muito acima de seu peso ideal ou muito abaixo. Ambas as condições podem tornar a sua gravidez mais difícil.
Não é uma boa idéia continuar com nenhuma dieta ou regime durante a gravidez. Se, ao engravidar você estiver fazendo alguma dieta, pare para não privar o seu bebê de uma alimentação rica e nutritiva.

Créditos: Site E-familynet